Verhaltenstherapie
Wie funktioniert Verhaltenstherapie?
Wie wir die Welt sehen, das Verhalten von Mitmenschen bewerten oder uns fühlen, ist das Produkt kognitiver Prozesse, die oft automatisiert ablaufen. Ziel der Verhaltenstherapie ist es, diese problematischen Gedanken- und Verhaltensmuster aufzuspüren und zu hinterfragen.
Lösungsorientierte Therapiemethode
Die Verhaltenstherapie ist eine ergebnisorientierte, österreichweit anerkannte Therapiemethode.
Dabei erarbeiten wir durch kognitive Umstrukturierung neue Lösungsansätze für gegenwärtige Probleme, üben neue Reaktionsmuster und Verhaltensformen in spezifischen Problemsituationen und verbessere Ihre Selbstregulation.
Die besten Erfolge lassen sich im Einzel-Setting unter aktiver Mitwirkung des Klienten bzw. der Klientin erzielen. Die Verhaltenstherapie leistet überall dort wertvolle Hilfe, wo unser Denken, Fühlen oder Handeln beeinträchtigt ist.
